अध्याय - 02
22 अगस्त 1976 सायं
चुआंग त्ज़ु ऑडिटोरियम में
[तथाता समूह उपस्थित था।
एक समूह सदस्य का कहना
है: लोग मुझसे कहते हैं कि मेरे बारे में उनकी पहली धारणा यह होती है कि मैं क्रोधित
या आक्रामक या उदासीन हूं, और आमतौर पर मैं इसके विपरीत महसूस करता हूं।
ऐसा लगता है कि आमतौर
पर मैं एक बात कह रहा होता हूं और मेरा शरीर और चेहरा कुछ और कह रहा होता है।]
आप खुद को कैसा महसूस करते हैं? दूसरों की बातों से ज़्यादा परेशान मत होइए। आप कैसा महसूस करते हैं? अगर आपको नहीं लगता कि कोई समस्या है, तो कोई समस्या नहीं है। इसलिए कम से कम दो हफ़्ते तक खुद पर नज़र रखें।
जब आप सहानुभूति महसूस कर रहे हों, तो बस अपने चेहरे, अपने चेहरे के तनाव, अपनी आँखों, अपने हाथों, अपने आसन, अपने लहजे, अपने बात करने के तरीके, अपने खड़े होने के तरीके, उस व्यक्ति को देखने के तरीके पर ध्यान दें।
बस देखें; दो सप्ताह तक एक आंतरिक अवलोकन। यदि आप इस अवलोकन के बाद महसूस करते हैं कि हाँ, कुछ विरोधाभासी है .... आप प्रेम महसूस करते हैं लेकिन अपने शरीर में आप पीछे हट जाते हैं; आप अपनी खुशी दिखाना चाहते थे, लेकिन आपने बस अपनी उदासी दिखाई। आप बहुत ही सहानुभूति महसूस कर रहे थे, लेकिन आपकी पूरी शैली बहुत अलग, बहुत दूर थी, जैसे कि आपको कोई परवाह नहीं है। आपको देखना होगा। आप दूसरों पर निर्भर नहीं रह सकते। वे सही हो सकते हैं, वे गलत भी हो सकते हैं। इसलिए मैं अभी कुछ भी तय नहीं कर रहा हूँ।इसके बारे में पूरी
तरह से वस्तुनिष्ठ रहें, क्योंकि बचाव का कोई सवाल ही नहीं है। अगर यह मौजूद है, तो
आपको यह जानना होगा कि यह मौजूद है और फिर कुछ किया जा सकता है। इसे छोड़ा जा सकता
है। अगर यह मौजूद नहीं है, तो इसके बारे में चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है। बस
अपने रास्ते पर चलते रहें, और दूसरे क्या कहते हैं, यह अप्रासंगिक है। लेकिन उन्हें
सीधे तौर पर नकारें नहीं।
इसलिए ध्यान दें कि
क्या आपको कोई द्वैधता महसूस होती है; अगर जब आप कुछ महसूस करते हैं, तो शरीर कुछ कह
रहा होता है और आप कुछ और कह रहे होते हैं। अगर आपको यह विभाजन महसूस होता है, तो बस
इसे नोट कर लें - कई तरह की मनोदशाओं में। आप खुश महसूस कर रहे हैं लेकिन आप दूसरे
व्यक्ति को यह आभास देते हैं कि आप बहुत दुखी या ऊब चुके हैं। आप उस व्यक्ति की बात
बहुत ध्यान से सुन रहे हैं, लेकिन आप उसे यह एहसास दिलाते हैं कि आप उसे रोकना चाहते
हैं, आप बस ऊब चुके हैं।
शरीर कभी-कभी ऐसे संकेत
देता रहता है जो आपकी आंतरिक भावनाओं के विरुद्ध हो सकते हैं। आपका शरीर अलग से व्यवहार
कर सकता है। यह एक स्वचालित मशीन बन सकता है। स्वायत्त। तब संबंध टूट जाता है, लेकिन
वह संबंध फिर से बनाया जा सकता है। इसलिए दो सप्ताह तक बस देखते रहें... और यह कठिन
नहीं है। जब आप किसी व्यक्ति से प्रेम प्रदर्शित कर रहे हों या कह रहे हों कि आप उससे
प्रेम करते हैं, तो आपकी आंखें चमक उठनी चाहिए। आपकी आंखों में वह प्रकाश दिखना चाहिए
जो तब आता है जब आप किसी के प्रति प्रेम महसूस करते हैं। यदि आपकी आंखें मृत, पत्थर
की तरह मृत दिखती रहें और आप कहें 'मैं तुमसे प्रेम करता हूं', तो अंदर कुछ संपर्क
में नहीं है। तब आप एक साथ दो भाषाएं बोल रहे हैं।
और हमेशा याद रखें कि
शारीरिक भाषा आपके द्वारा कही गई बातों से ज़्यादा महत्वपूर्ण है। दूसरा व्यक्ति आपकी
कही गई बातों को नहीं सुनेगा। दूसरा व्यक्ति आपकी बातों को सुनेगा। इसलिए आप हमेशा
मुश्किल में रहेंगे क्योंकि आपको लगेगा कि आप प्यार कर रहे थे, बहुत प्यार कर रहे थे,
और कोई भी आपके प्यार का बदला नहीं देता। आप ध्यान से सुन रहे थे, लेकिन दूसरों को
लगता है कि आप ऊब महसूस कर रहे थे। अगर ऐसी कोई स्थिति है, तो उसे ठीक करना होगा। लेकिन
पहले देखें, और फिर मुझे बताएं, ठीक है? अच्छा।
[समूह के एक अन्य सदस्य ने कहा कि किसी ने उससे कहा था कि उससे संपर्क करना और संवाद करना मुश्किल है: मैं हमेशा लोगों के प्रति दयालु और खुला रहने की कोशिश करता हूँ। मुझे लगता था कि मैं व्यक्तिगत संबंधों के लिए खुला हूँ। इसलिए यह मुझे चौंका गया और यह एक अच्छा सबक रहा। मुझे बस यह नहीं पता कि क्या करना है।]
बस रुको। उसने जो कहा उसे याद रखो। अगले समूह में भी लोगों से पूछो कि तुम्हारे बारे में उनकी क्या राय है, और उसके बाद मुझे फिर से याद दिलाओ।
कभी-कभी ऐसा होता है
कि जो व्यक्ति हमेशा दयालु, प्रेमपूर्ण बनने की कोशिश करता है, वह संपर्क खो देता है,
क्योंकि हमेशा प्रेमपूर्ण बने रहने का प्रयास ही अप्राकृतिक है। कभी-कभी आपको गुस्सा
भी करना पड़ता है। यही कारण हो सकता है। जो लोग हमेशा अच्छे होते हैं वे थोड़े बंद
हो जाते हैं क्योंकि वे हमेशा कुछ ऐसा करने की कोशिश करते रहते हैं जो हो सकता है,
जो हो भी सकता है नहीं भी। कभी-कभी वह होता है - तब यह ठीक है - लेकिन कभी-कभी वह नहीं
होता और फिर भी आप उसे मजबूर करते हैं; तब आप संपर्क खो देते हैं।
इसलिए व्यक्ति को बस
वास्तविक होना चाहिए - तभी संचार होता है। वास्तविक होने का मतलब है कि कभी-कभी आप
क्रूर भी होंगे, दयालु नहीं; कभी-कभी आप चोट पहुँचाएँगे और कभी-कभी आप उपचार भी करेंगे।
तब आप गर्मी और सर्दी दोनों होते हैं, अच्छे और बुरे दोनों होते हैं; आप खुले होते
हैं। लेकिन अगर आप हमेशा सिर्फ़ अच्छे, हमेशा कैथोलिक ईसाई बनने की कोशिश करते हैं,
तो यह मुश्किल है।
लेकिन अगले ग्रुप में
भी देखिए और फिर मुझे बताइए। यह बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है और आपकी पूरी जीवन शैली
बदल सकता है।
[एक संन्यासी कहते हैं: मैं एक राजनयिक रहा हूं, और फिर हाल ही में मैं शिक्षण कर रहा हूं - लेकिन मैंने उससे इस्तीफा दे दिया है।
मैं सोच रहा था कि मैं
मसाज जैसी कोई चीज़ सीखूं, क्योंकि मुझे अपने हाथों से काम करना पसंद है, और मैं जानता
हूं कि यह एक ऐसा काम है जहां आप खुले और ग्रहणशील हो सकते हैं।]
यह बहुत अच्छा है। हाथों से कुछ करना हमेशा अच्छा होता है। सिर बनने की बजाय, हाथ बनना हमेशा अच्छा होता है। यह आपको ज़्यादा जीवंत बनाएगा और जीवन के साथ ज़्यादा संपर्क में रखेगा। यह आपको ज़्यादा ज़मीनी बनाएगा।
मालिश करना बिलकुल अच्छा
है। यह कूटनीतिज्ञ बनने से बेहतर है। यह सब बकवास भूल जाना बहुत अच्छा है। अपने शरीर
में और अधिक जाओ। अपनी इंद्रियों को और अधिक जीवंत बनाओ। अधिक प्रेम से देखो, अधिक
प्रेम से चखो, अधिक प्रेम से छुओ, अधिक प्रेम से सूँघो। अपनी इंद्रियों को अधिक से
अधिक काम करने दो। फिर अचानक तुम देखोगे कि जो ऊर्जा सिर में बहुत अधिक घूम रही थी,
वह अब शरीर में अच्छी तरह से विभाजित हो गई है।
सिर बहुत तानाशाह है।
यह हर जगह से ऊर्जा लेता रहता है और एकाधिकारवादी है। इसने इंद्रियों को मार डाला है।
सिर लगभग अस्सी प्रतिशत ऊर्जा ले रहा है, और पूरे शरीर के लिए केवल बीस प्रतिशत ही
बचता है। बेशक पूरा शरीर पीड़ित है, और जब पूरा शरीर पीड़ित होता है, तो आप भी पीड़ित
होते हैं, क्योंकि आप तभी खुश रह सकते हैं जब आप एक पूरे के रूप में, एक जैविक इकाई
के रूप में काम कर रहे हों, और आपके शरीर और अस्तित्व का हर हिस्सा उसका अनुपात पा
रहा हो; उससे ज़्यादा नहीं, उससे कम नहीं। तब आप एक लय में काम करते हैं। आपके पास
एक सामंजस्य है।
सद्भाव, खुशी, स्वास्थ्य
- ये सभी एक ही घटना का हिस्सा हैं, और वह है संपूर्णता। अगर आप संपूर्ण हैं, तो आप
खुश, स्वस्थ और सामंजस्यपूर्ण हैं।
सिर में गड़बड़ी पैदा
हो रही है। लोगों ने बहुत सी चीजें खो दी हैं। लोग सूंघ नहीं सकते। उन्होंने सूंघने
की क्षमता खो दी है।
वे स्वाद लेने की क्षमता
खो चुके हैं। वे केवल कुछ ही चीजें सुन सकते हैं। उन्होंने अपने कान खो दिए हैं। लोग
नहीं जानते कि स्पर्श वास्तव में क्या है। उनकी त्वचा मृत हो गई है। इसने कोमलता और
ग्रहणशीलता खो दी है। इसलिए सिर एडोल्फ हिटलर की तरह पूरे शरीर को कुचलता हुआ आगे बढ़ता
है। सिर बड़ा और बड़ा होता जाता है। यह बहुत हास्यास्पद है। मनुष्य लगभग एक व्यंग्य-चित्र (कैरिकेचर) की तरह है
- एक बहुत बड़ा सिर और बहुत ही छोटे अंग, लटके हुए।
इसलिए अपनी इंद्रियों
को वापस लाओ। हाथों से, धरती से, पेड़ों से, चट्टानों से, शरीर से, लोगों से कुछ भी
करो। कुछ भी करो जिसके लिए बहुत ज़्यादा सोचने की ज़रूरत न हो, बहुत ज़्यादा बौद्धिकता
की ज़रूरत न हो। और आनंद लो। तब तुम्हारा सिर धीरे-धीरे बोझ से मुक्त हो जाएगा। यह
सिर के लिए भी अच्छा होगा, क्योंकि जब सिर पर बहुत ज़्यादा बोझ होता है, तो वह सोचता
है - लेकिन वह सोच नहीं सकता। एक चिंतित मन कैसे सोच सकता है? सोचने के लिए तुम्हें
स्पष्टता की ज़रूरत होती है। सोचने के लिए तुम्हें एक तनाव-मुक्त मन की ज़रूरत होती
है।
यह विरोधाभास जैसा लगेगा,
लेकिन सोचने के लिए आपको विचारहीन मन की आवश्यकता होती है। तब आप बहुत आसानी से, बहुत
सीधे, तीव्रता से सोच सकते हैं। बस अपने सामने कोई भी समस्या रखें और आपका गैर-सोचने
वाला मन उसे हल करना शुरू कर देता है। तब आपके पास अंतर्ज्ञान होता है। यह चिंता नहीं
है - बस अंतर्दृष्टि है।
जब मन विचारों से बहुत
अधिक बोझिल हो जाता है, तो आप बहुत अधिक सोचते हैं लेकिन कोई फायदा नहीं होता। इससे
कुछ हासिल नहीं होता; सिर में कुछ भी नहीं होता। आप इधर-उधर घूमते रहते हैं; आप बहुत
शोर मचाते हैं, लेकिन अंतिम परिणाम शून्य होता है।
इसलिए यह सिर के खिलाफ़
नहीं है कि वह ऊर्जा को सभी इंद्रियों में फैला दे। यह इसके पक्ष में है, क्योंकि जब
सिर संतुलित होता है, अपनी सही जगह पर होता है, तो यह बेहतर ढंग से काम करता है; अन्यथा
यह जाम हो जाता है। यह बहुत ज़्यादा ट्रैफ़िक है। यह लगभग भीड़ का समय है; चौबीसों
घंटे भीड़ का समय।
इसलिए कुछ करना शुरू
करें - जो भी आपको लगे। मालिश बहुत अच्छी है। शरीर सुंदर है। शरीर से जुड़ी कोई भी
चीज़ सुंदर है।
आज इतना ही।
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