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MEDITATION)
अध्याय-05
शरीर- (The Body)
ऐसा लगता है कि शरीर के खिलाफ़ रहने, उसकी प्राकृतिक इच्छाओं को नकारने और दबाने, उसकी देखभाल को अधार्मिक भोग मानने के लिए जीवन भर अभ्यस्त रहने के बाद, मनुष्य अब शरीर के प्रति अधिक सचेत हो गया है। दूसरी ओर, कुछ लोगों की अपनी शारीरिक भलाई के लिए देखभाल दूसरी दिशा में चली गई है, और लगभग एक जुनून बन गई है। क्या आप अपने शरीर के साथ एक स्वस्थ रिश्ते के बारे में बात कर सकते हैं?
सदियों से मनुष्य को जीवन के लिए नकारात्मक बातें कही जाती रही हैं। यहाँ तक कि यातनाएँ भी दी जाती रही हैं। की 'तुम्हारा शरीर एक आध्यात्मिक अनुशासन रहित रहा है....
आप चलते हैं, खाते हैं, पीते हैं और ये सभी चीजें दर्शाती हैं कि आप एक शरीर और एक चेतना हैं जो एक जैविक संपूर्ण है। आप शरीर को यातना देकर अपनी चेतना को नहीं बढ़ा सकते। शरीर से प्यार किया जाना चाहिए - आपको उसका एक अच्छा दोस्त बनना होगा। यह आपका घर है, आपको इसे सभी कबाड़ से साफ करना होगा और आपको याद रखना होगा कि यह लगातार आपकी सेवा में है, दिन-रात।
जब आप सो रहे होते हैं, तब भी आपका शरीर लगातार आपके लिए काम कर रहा होता है, आपके भोजन को पचा रहा होता है, आपके भोजन को रक्त में बदल रहा होता है, शरीर से मृत कोशिकाओं को बाहर निकाल रहा होता है, शरीर में नई ऑक्सीजन, ताजा ऑक्सीजन ला रहा होता है— और आप गहरी नींद में सो रहे हैं!
यह आपके अस्तित्व के लिए, आपके जीवन के लिए सब कुछ कर रहा है, हालाँकि आप इतने कृतघ्न हैं कि आपने कभी अपने शरीर का शुक्रिया भी नहीं अदा किया। इसके विपरीत, आपके धर्म आपको इसे यातना देना सिखा रहे हैं: कह रहे है, शरीर आपका दुश्मन है और आपको शरीर से, इसके मोह से मुक्त होना है। मैं यह भी जानता हूँ कि आप शरीर से कहीं बढ़कर हैं और किसी भी तरह के मोह की कोई ज़रूरत नहीं है। लेकिन प्रेम मोह नहीं है, करुणा मोह नहीं है। प्रेम और करुणा आपके शरीर और उसके पोषण के लिए बिल्कुल ज़रूरी हैं। और आपका शरीर जितना बेहतर होगा, चेतना के बढ़ने की संभावना उतनी ही ज़्यादा होगी। यह एक जैविक एकता है।
दुनिया में एक बिलकुल नई तरह की शिक्षा की जरूरत है, जहां बुनियादी तौर पर हर किसी को हृदय की खामोशी से परिचित कराया जाए - दूसरे शब्दों में ध्यान की शिक्षा, जहां हर किसी को अपने शरीर के प्रति करुणामय होने के लिए तैयार होना होगा, क्योंकि जब तक आप अपने शरीर के प्रति करुणामय नहीं होंगे, आप किसी दूसरे शरीर के प्रति करुणामय नहीं हो सकते। यह एक जीवित जीव है, और इसने आपको कोई नुकसान नहीं पहुंचाया है। यह आपके गर्भ में आने से लेकर अब तक आपकी सेवा में है और आपकी मृत्यु तक रहेगा। यह वह सब कुछ करेगा जो आप करना चाहेंगे, यहां तक कि असंभव भी, और यह आपकी अवज्ञा नहीं करेगा।
ऐसा तंत्र बनाना अकल्पनीय है जो इतना आज्ञाकारी और इतना बुद्धिमान हो। यदि आप अपने शरीर के सभी कार्यों के प्रति जागरूक हो जाओ, तुम हैरान हो जाओगे। तुमने कभी नहीं सोचा कि तुम्हारा शरीर क्या कर रहा है। यह इतना चमत्कारी, इतना रहस्यमय है - लेकिन तुमने कभी इस पर गौर नहीं किया । तुमने कभी अपने शरीर से परिचित होने की जहमत नहीं उठाई और तुम दूसरे लोगों से प्यार करने का दिखावा करते हो। तुम ऐसा नहीं कर सकते, क्योंकि वे दूसरे लोग भी तुम्हें शरीर ही लगते हैं।
शरीर पूरे अस्तित्व में सबसे बड़ा रहस्य है। इस रहस्य से प्रेम करने की आवश्यकता है - इसके रहस्यों, इसकी कार्यप्रणाली की गहराई से जांच की जानी चाहिए।
दुर्भाग्य से धर्म शरीर के बिल्कुल खिलाफ रहे हैं। लेकिन यह एक सुराग देता है, एक निश्चित संकेत देता है कि अगर कोई व्यक्ति शरीर के ज्ञान और शरीर के रहस्य को सीख लेता है, तो वह कभी भी पुजारी या भगवान के बारे में चिंता नहीं करेगा। उसने अपने भीतर सबसे रहस्यमयी चीज पा ली होगी, और शरीर के रहस्य के भीतर ही आपकी चेतना का मंदिर है।
एक बार जब आप अपनी चेतना, अपने अस्तित्व के प्रति जागरूक हो जाते हैं, तो आपके ऊपर कोई ईश्वर नहीं होता। ऐसा व्यक्ति ही दूसरे मनुष्यों, दूसरे जीवों के प्रति सम्मान पूर्ण हो सकता है, क्योंकि वे सभी उतने ही रहस्यमय हैं, जितने वह स्वयं है...विभिन्न अभिव्यक्तियाँ, विविधताएँ जो जीवन को समृद्ध बनाती हैं। और एक बार जब मनुष्य ने अपने भीतर चेतना पा ली, तो उसे परम की कुंजी मिल गई। कोई भी शिक्षा जो आपको अपने शरीर से प्रेम करना नहीं सिखाती, आपको अपने शरीर के प्रति करुणा करना नहीं सिखाती, आपको उसके रहस्यों में प्रवेश करना नहीं सिखाती, वह आपको अपनी चेतना में प्रवेश करना नहीं सिखा पाएगी।
शरीर ही द्वार है - शरीर ही सीढ़ी है। और कोई भी शिक्षा जो आपके शरीर और चेतना के विषय को नहीं छूती, वह न केवल पूरी तरह अधूरी है, बल्कि पूरी तरह हानिकारक भी है क्योंकि यह विनाशकारी होती रहेगी। आपके भीतर चेतना का खिलना ही आपको विनाश से बचाता है। और यह आपको सृजन करने की जबरदस्त इच्छा देता है - दुनिया में और अधिक सुंदरता पैदा करने के लिए, दुनिया में और अधिक आराम पैदा करने के लिए...
मनुष्य को एक बेहतर शरीर, एक स्वस्थ शरीर की आवश्यकता है। मनुष्य को अधिक सचेत, सतर्क प्राणी की आवश्यकता है। मनुष्य को सभी प्रकार की सुख-सुविधाओं और विलासिता की आवश्यकता है, जो अस्तित्व देने के लिए तैयार है। अस्तित्व तुम्हें यहीं और अभी स्वर्ग देने के लिए तैयार है, लेकिन तुम इसे टालते रहते हो - यह हमेशा मृत्यु के बाद ही होता है।
श्रीलंका में एक महान रहस्यदर्शी मर रहा था...हजारों लोग उसकी पूजा करते थे। लोग उसके चारों ओर इकट्ठे हुए। उसने आंख खोली: किनारे पर वह बस कुछ और सांस लेगा और वह चला जाएगा, और हमेशा के लिए चला जाएगा। हर कोई उसके अंतिम शब्द सुनने को उत्सुक था। उस वृद्ध ने कहा, "मैं तुम्हें जीवन भर आनंद, परमानंद, ध्यान के बारे में सिखाता रहा हूं। अब मैं दूसरे किनारे जा रहा हूं - मैं अब उपलब्ध नहीं रहूंगा। तुमने मेरी बात सुनी है, लेकिन जो मैं तुमसे कहता रहा हूं, तुमने कभी उसका अभ्यास नहीं किया। तुम हमेशा टालते रहे हो। लेकिन अब टालने का कोई मतलब नहीं है, मैं जाता हूं। क्या कोई मेरे साथ जाने को तैयार है?"
वहाँ एक बहुत बड़ी खामोशी छा गई। लोग एक दूसरे की तरफ़ देखने लगे कि शायद यह आदमी जो चालीस साल से शिष्य रहा है, वह तैयार हो सकता है लेकिन वह देख रहा था कि वह क्या कर रहा है।
बाकी लोग - कोई भी खड़ा नहीं था। बस सबसे पीछे से एक आदमी ने अपना हाथ उठाया। महान रहस्यवादी ने सोचा, "कम से कम, एक व्यक्ति तो इतना साहसी है।"
लेकिन उस आदमी ने कहा, "कृपया मुझे यह स्पष्ट करने दीजिए कि मैं खड़ा क्यों नहीं हो रहा हूं। मैंने सिर्फ अपना हाथ उठाया है। मैं जानना चाहता हूं कि दूसरे किनारे तक कैसे पहुंचा जाए, क्योंकि आज निश्चित ही मैं तैयार नहीं हूं। बहुत सी बातें हैं जो अधूरी हैं: कोई मेहमान आया है, मेरे छोटे बेटे की शादी है, और आज मैं नहीं जा सकता हूं - और आप दूसरे किनारे से कहते हैं, आप वापस नहीं आ सकते। किसी दिन, निश्चित ही, मैं आऊंगा और आपसे मिलूंगा। अगर आप हमें एक बार और समझा सकें - हालांकि आप हमें अपनी पूरी जिंदगी समझाते रहे हैं - बस एक बार और समझा सकें कि दूसरे किनारे तक कैसे पहुंचा जाए? लेकिन कृपया ध्यान रखें कि मैं अभी जाने के लिए तैयार नहीं हूं। मैं सिर्फ अपनी याददाश्त ताजा करना चाहता हूं ताकि जब सही समय आए तो मैं समझ सकूं।"
वह सही समय कभी नहीं आता। यह सिर्फ़ उस बेचारे की कहानी नहीं है, यह लाखों लोगों की कहानी है, लगभग सभी की। वे सभी सही समय, सही नक्षत्रों का इंतज़ार कर रहे हैं...वे ज्योतिष से सलाह ले रहे हैं, हस्तरेखा विशेषज्ञ के पास जा रहे हैं और अलग-अलग तरीकों से पूछ रहे हैं कि कल क्या होने वाला है। कल कभी नहीं होगा - यह कभी नहीं हुआ। यह सिर्फ़ टालने की एक बेवकूफ़ी भरी रणनीति है। जो होता है वह हमेशा आज ही होता है।
सही तरह की शिक्षा लोगों को यहीं और अभी जीना सिखाएगी, इस धरती पर स्वर्ग बनाना सिखाएगी, मौत के आने का इंतज़ार नहीं करना सिखाएगी और तब तक दुखी नहीं होना सिखाएगी जब तक मौत आपके दुखों को खत्म न कर दे। मौत को आपको नाचते हुए, खुश और प्यार करते हुए दिखाए। यह एक अजीब अनुभव है कि अगर कोई व्यक्ति अपना जीवन ऐसे जी सकता है जैसे कि वह पहले से ही स्वर्ग में है, तो मृत्यु उस व्यक्ति के अनुभव से कुछ भी नहीं छीन सकती।
मेरा दृष्टिकोण आपको यह सिखाना है कि यही स्वर्ग है, कहीं और कोई स्वर्ग नहीं है, और खुश रहने के लिए किसी तैयारी की ज़रूरत नहीं है। प्रेम करने के लिए किसी अनुशासन की ज़रूरत नहीं है; बस थोड़ी सी सजगता, बस थोड़ी सी जागृति, बस थोड़ी सी समझ।
अपने शरीर का उसी तरह सम्मान करें जैसे आप अपनी आत्मा का करते हैं। आपका शरीर उतना ही पवित्र है जितना आपकी आत्मा। अस्तित्व में सब कुछ पवित्र है क्योंकि पूरी चीज़ पवित्र है दिव्य हृदय की धड़कन से धड़कता हुआ....
आप पल-पल, चेतना के एक चरण से दूसरे चरण की ओर बढ़ रहे हैं। शरीर गहरी नींद में हो सकता है, लेकिन यह सचेत भी है। आप जानते हैं कि अगर आप सो रहे हैं और एक मच्छर आपको परेशान करना शुरू कर देता है, तो आप सोते रहते हैं और आपका हाथ मच्छर को हटा देता है। शरीर की अपनी चेतना होती है।
वैज्ञानिक कहते हैं कि शरीर में लाखों-करोड़ों जीवित कोशिकाएँ होती हैं; हर कोशिका का अपना जीवन होता है। आप आश्चर्य करने की क्षमता खो चुके हैं; वरना आप सबसे पहले अपने शरीर के बारे में आश्चर्य करते कि शरीर रोटी को खून में कैसे बदल देता है। हम अभी तक ऐसी कोई फैक्ट्री नहीं खोज पाए हैं जहाँ रोटी को खून में बदला जा सके। और इतना ही नहीं, यह आपके शरीर को क्या चाहिए और क्या नहीं चाहिए, इसका भी पता लगाता है; जो ज़रूरी नहीं है उसे बाहर निकाल देता है, और जो ज़रूरी है उसे अलग-अलग कामों के लिए ज़रूरी बनाता है।
शरीर आपके शरीर के अलग-अलग हिस्सों को उनकी ज़रूरत के हिसाब से भोजन उपलब्ध कराता रहता है। आप अपनी सभी ज़रूरतों के लिए एक ही खाना खाते हैं; उसी भोजन से आपकी हड्डियाँ बनती हैं, आपका खून बनता है, आपकी त्वचा बनती है, आपकी आँखें बनती हैं, आपका दिमाग बनता है; और शरीर को अच्छी तरह पता होता है कि उसे क्या चाहिए और कहाँ चाहिए। खून लगातार घूमता रहता है, खास हिस्सों को खास रसायन पहुँचाता रहता है।
इतना ही नहीं, शरीर को भी प्राथमिकता पता है। पहली प्राथमिकता आपका मस्तिष्क है - इसलिए, अगर पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, तो सबसे पहले शरीर मस्तिष्क को ऑक्सीजन देगा। अन्य भाग मजबूत हैं और वे थोड़ा इंतजार कर सकते हैं, लेकिन मस्तिष्क की कोशिकाएं इतनी मजबूत नहीं हैं। अगर उन्हें छह मिनट तक ऑक्सीजन नहीं मिलती है तो वे मर जाएंगे, और एक बार मर जाने के बाद उन्हें पुनर्जीवित नहीं किया जा सकता है।
विभिन्न कार्यों के प्रति सजग रहना बुद्धि का एक जबरदस्त काम है। जब आपको कोई घाव होता है, तो शरीर कुछ ऐसे अंगों को आपूर्ति करना बंद कर देता है जो जीवित रह सकते हैं, लेकिन पहले घाव को ठीक करना होता है । तुरंत शरीर की सफेद कोशिकाएं घाव को ढकने के लिए उसकी ओर दौड़ पड़ती हैं ताकि वह खुला न रहे। और फिर अंदर, काम, बहुत सूक्ष्म काम, जारी रहता है।
चिकित्सा विज्ञान जानता है कि हम अभी उतने समझदार नहीं हैं जितना शरीर है। बड़े-बड़े चिकित्सकों ने कहा है कि हम शरीर को ठीक नहीं कर सकते; शरीर खुद ही ठीक हो जाता है - हम सिर्फ मदद कर सकते हैं। हमारी दवाएँ ज़्यादा से ज़्यादा कुछ मदद कर सकती हैं, लेकिन बुनियादी इलाज शरीर से ही आता है। यह आश्चर्य की बात है कि यह कैसे किया जा रहा है। यह इतना बड़ा काम है।
मुझे एक वैज्ञानिक मित्र से पता चला है, जो शरीर के कार्यों पर काम कर रहा है, कि अगर हम उन सभी कार्यों को करना चाहते हैं, तो हमें कई जटिल तंत्रों, कंप्यूटरों के साथ लगभग एक वर्ग मील की फैक्ट्री की आवश्यकता होगी। फिर भी, हमें यकीन नहीं है कि हम सफल होंगे - और आपके धर्म शरीर की निंदा करते रहे हैं और आपको बताते रहे हैं कि शरीर की देखभाल करना अधार्मिक है....पहले, अंदर से अपने शरीर के साथ एक हो जाओ, फिर पूरे अस्तित्व के साथ एक हो जाओ। जिस दिन आपके दिल की धड़कन ब्रह्मांड और उसके दिल की धड़कन के साथ एकरूप हो जाती है, आपने धर्म पा लिया है - इससे पहले नहीं।
ओशो
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